9 Promenadtips
1. Ta på dig sköna skor som du trivs med.
2. Ta med Vatten.
3. Gå i den takt du tycker är bekväm.
4. Stressa inte.
5. Ät inte nära inpå när du ska gå.
6. Ät en frukt eller drick något när du kommer hem.
7. klä dig rätt för vädret men det kan ju vara svårt ;)
8. Försök hålla en jämnt Tempo.
9. Lyssna på Musik eller ta med sällskap, Det gör det roligare =)
Ha det Bra =)
Själv har jag gått 5 mil på 5 dagar och det är riktigt skönt :D
Kommentarer
Postat av: Anonym
Jag tror inte du går en mil varje dag, du är för lat för det huauhahuahuahu
Svar:
Tommy
Postat av: Saulo
glömde namnet igen huahuahuahua
Trackback
